Un estudio ha demostrado que el ejercicio físico en los niños favorece notoriamente en su cerebro, lo cual genera mejor rendimiento en sus estudios.
A veces puede ser que su hijo no obtenga buenas calificaciones en el colegio y no específicamente sea por su capacidad intelectual, el buen acondicionamiento físico es más que tonificar los músculos y obtener resistencia, promueve el mejor rendimiento cerebral.
Investigadores de la Universidad de Virginia Occidental han probado casi con 1.200 alumnos de quinto grado en cuatro áreas, matemáticas, lectura, ciencias y estudios sociales que utilizan los exámenes estandarizados. Los alumnos de quinto grado también tenían sus niveles de aptitud física evaluada por una escala estandarizada de fitness, que mide su capacidad para realizar ciertas tareas físicas.
Se pudo observar que los alumnos que estaban en buenas condiciones físicas, obtenían mejor rendimiento en todas las aéreas puestas a prueba, los alumnos que tuvieron peores calificaciones fueron justamente los que estaban con lesiones físicas o no practicaban ningún deporte. También se comparo con grados que no tenían educación física en su curso y claramente los grupos con actividad, obtenían mejores resultados en sus aéreas educativas.
Los investigadores no tienen una explicación simple, pero estar en forma ayuda a optimizar el azúcar en la sangre y los niveles hormonales de la función cerebral máxima. Un niño que está en buena forma física logra mayor concentración a la hora de estudiar y posee un grado de motivación más elevado. Los estudios realizados en adultos muestran que el ejercicio aumenta la función del cerebro, logrando mejor rendimiento en sus trabajos o tareas domésticas.
Uno de cada tres niños tiene sobrepeso u obesidad, esto es un problema que engloba a todo el planeta, de todas formas este estudio no se fija en el peso, sólo en los niveles de aptitud física, aunque por lo general los dos están íntimamente ligados. Los niños necesitan una nutrición adecuada y ejercicio físico regular para maximizar el rendimiento escolar y las calificaciones.
Tome medidas para ayudar a su hijo a ser más activo mediante el fomento de salir a jugar y participar activamente en un deporte, edúquelo a comer sano y promueva cualquier otra actividad física que sea en beneficio del mismo.
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